Dansk

Hej!

Jeg hedder Merethe Shenon. Jeg er Mindfulness, Ernæring & Velvære Coach. Jeg elsker at inspirere og styrke mænd og kvinder, så de kan tage kontrol over deres helbred ved at helbrede sig selv eller forebygge livsstils- og ernæringsrelaterede sygdomme eller tidligere traumer.

Min personlige transformation begyndte efter en langvarig skilsmisse i Californien. Med mindfulness-øvelser og meditation helbredte jeg mig selv fra kronisk stress, lændesmerter, tilbagevendende depression og fysisk og følelsesmæssig smerte efter år med konstant pres fra eksterne kilder.

Jeg studerede psykologi i Californien og blev senere certificeret i psykoterapi, mindfulness- og ernæringscoach. Under et ophold i Californien i 2015 blev jeg inviteret af en ven til en tre-dages coaching for sind, krop og ånd, hvilket vækkede min passion og livsformål.

Jeg har været interesseret i at udforske ernæringsfordelene ved frugt, grøntsager og urter siden ungdomsårene, da jeg fik min første bog om ernæring. Interessen for ernæring og sund kost udviklede sig efter en gigtdiagnose og efter at have fået at vide af lægen, at jeg skulle leve med smerterne resten af mit liv. I dag er jeg smerte- og gigtfri.

English

Hi!

I am Merethe Shenon. I am a Mindfulness, Nutrition & Well-being Coach. I love to inspire and empower men and women, so they can take control of their health by healing themselves or preventing lifestyle and nutrition-related illnesses or past trauma.

My personal transformation began after a lengthy divorce in California. With mindfulness exercises and meditation, I healed myself from chronic stress, lower back pain, returning depression, and physical and emotional pain after years of constant pressure from outside sources.

I studied psychology in California and later became certified in psychotherapy, mindfulness- and nutrition coach. During a stay in California in 2015, I was invited by a friend to a three-day coaching for mind, body, and spirit, which awakened my passion and life purpose.

I have been interested in exploring the nutrition benefit of fruits, vegetables, and herbs since adolescence, when I got my first book on nutrition. The interest in nutrition and healthy eating developed after a diagnosis of arthritis and being told by the doctor, that I should live with the pain for the rest of my life. Today I am pain and arthritis free.